大雨 雨

朝の早くからサイレンがうるさく目が覚める。
どうやらダムの水を放流する様だ。
梯川を見てみると、これまでに見たことがないくらいの
水量だった。
この雨で梅雨が明けるとうれしいのだが。。。

六助 雨

久しぶりに六助へ行った。
大きく模様替えをしたようで、数字課題も変わっていた。
また一からやり直しだ。２５ぐらいまでいくと少し疲れて休憩。
３５までやって終了する。
その後、とある家にお好み焼きを食べに行った。
行くチャンの弟に間違われた。

ネコ

筋肉痛 曇り雨

昨日のボルダートレーニングで筋肉痛になりました。
指の疲労はそれほどでもないので、指にやさしいパワー課題が多かった
からか。
まずは前傾壁で動ける身体づくりをめざそう。

お疲れ 晴れ

睡眠不足？
疲れがたまってきたようだ。体にキレを感じないので、
長ものかだいを中心にトレーニング。１０４手。２０手。
５０手。と落ちながらつづけて登った。
指が開いてきたのと、ヒリヒリで終了。

タイムリー 曇り

今日はヨガ教室。何も食べずに行くので、お腹がぺこぺこ。
無性に焼き鳥が食べたかった所へ、焼き鳥屋ではないけど、串ものがあるお店へのお誘いがあり、お邪魔させてもらった。
すこしたべすぎたかな？

ビスコ 曇り雨

最近ジムへ行く前の腹ごしらえに「ビスコ」を食べている。
「おいしくてつよくなる」ってやつだったか？？
カロりーメイトは量の割りに、割高感があるような気がするし、
ほかの物も口に合うものがなかなかないもんで。。。
そんな時にたまたま見つけた。
一箱１１８円位だったと思う。なかなかコストパフォーマンスが高くないですか？