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日記
例の１２ａをやると、出来ないムーブの時に使う部分が
筋肉痛になる。単純に弱い部分と考えられないことも無いが、そこまで 登ってからのムーブになるので、疲れが溜まった筋肉でのムーブでなる筋肉痛と言うことになるだろうか？ ルーフ抜け口で足ブラになるので、肩の後ろ辺りの筋肉痛と 悪い手で耐えているせいか、足も少し筋肉痛になる。 こんなことも、つづけてやることによって、ムーブの 自動化と、酷使する部分の強化になるはずなんだけど。。。 強くなるか？壊れるか？ PR 
敗退
今日、Ｖ１０で体験クライミングしてきました。新保さんに言って無理やり(笑)
いやー、全然登れませんでした。コテンパンです。かなり凹んでます。長いし苦手なのは分かっていましたが、10dでも落ちました↓ しかし、持久系ルートばかりでテクニカルなのはないね～。城端のは登れてもＶ１０のは苦手。 福○さんや○島さんにルート作って～って言われて行ったんですが、そんな雰囲気ではなかったので、ボルダールートだけ作ってきました。 
【2007/07/01 22:39】
NAME[こで]
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EDIT[ ]
道場破りですか！
やりますな～。
しかし相手が悪かったようですね 笑 １２までいくと、テクニカルあ～んどストレニュアスですよん☆ 
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