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日記
腰と言うか、背中と言うか、痛くて動けなかった。
仰向けに寝るときでも、腰を緩める事ができず、痛い。 深く呼吸をすると、今度は横隔膜が動く時にか、腰の左右の後ろが痛む。 今日は、少し楽になり痛みも和らいだ。 今週は、天気も悪そうだし、レストしようと思います。 PR 
大丈夫ですか？
私も、アバラ？が痛いんです・・・
筋か、骨か、わかりませんが、息を大きくすると痛かったり、咳、くしゃみはご法度 同僚の奥さんも同じ症状で、安心してますが、季節的なものですかね～？ 
【2010/02/26 13:58】
NAME[kugno]
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う～ん
なんでしょうね～。
多分、疲れが溜っているのと、やったルートが腰にきたんだと思います。 季節の変わり目も、関係あるのかもしれませんね。
【2010/02/27 00:49】
NAME[マ]
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それから
アップ不足とストレッチ不足もあるかな～。
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