日記
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60手、足フリーね課題があるのに気が付いた。
今日は4時頃からオロオロとジムに行き、やってみた。 最近は長い課題やリードをあまりやってないので、まったく持久力がなかった。 何回も落ちながら、2回やった。 今日は完全にパンプして終わった。 週に一回は持久力トレも必要かも。。 PR ![]() ![]() |
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