ムーブ 晴れ

例の１２。
核心部だけ集中してやった。
片手の足ブラムーブで逆手部分は解決。
乗越部分はパワー全開の正対引き付けでギリギリホールドに指先
が掛かり、何とか解決。
この一手がとれるか落ちるかの勝負になる感じ。
全ムーブ解決に大分時間がかかってしまった。。。

中休み 晴れ

朝は、グダグダした天気だったが、次第に晴れ
１０時過ぎには、スッカーンと青空になった。
天気がいいと、気持ちまで晴れてくるようで
ウキウキしていた。
今日はせみの鳴き声が聞こえた。


ような気がした。。。

ダイハード４

映画を見に行った。
今、話題のダイハード４。
最初から最後まで、アクションと音に圧倒された。
近頃のアクション映画は、見終わったらグーッタリと
疲れてます。。。

建前 曇り

建前の応援に行った。午前中、腰組みで走り回っていたら
疲れた。
お昼は高級レストランに招待され、好きな物を。
というので、ステーキ定食を食べた。

小川山の奇岩 曇り

今日は海うみの日 曇り

今日は行くチャンと創作の森と言うところへ行き、ねんどを
こねてつくったような作品と、壷の作品のコラボレーションを
鑑賞した。
ねんどのほうは、タイトルもナンバー１とかそんな感じで、よく分からなかったが、ねんどを目の前にして何かを創れといわれると、こんなものが出来る。というような作品に見えた。
よく見ると、スプーンでえぐっていった部分が細くなり、その上に重ねてあるねんどが、折り重なっている人間のようにも見えた。

海岸の方をグルッとドライブし、時折立ち止まっては海を眺め、海からの風にあたった。
山とはまた違った、心地よさを感じた。

やはり、生物は海からやって来たのだ。。。

特定部位筋肉痛 曇り

例の１２ａをやると、出来ないムーブの時に使う部分が
筋肉痛になる。単純に弱い部分と考えられないことも無いが、そこまで
登ってからのムーブになるので、疲れが溜まった筋肉でのムーブでなる筋肉痛と言うことになるだろうか？

ルーフ抜け口で足ブラになるので、肩の後ろ辺りの筋肉痛と
悪い手で耐えているせいか、足も少し筋肉痛になる。

こんなことも、つづけてやることによって、ムーブの
自動化と、酷使する部分の強化になるはずなんだけど。。。

強くなるか？壊れるか？