センターズ 雨

今日は行くちゃんとセンターへ行ってきた。
目標は１０本。
最初の２本は、ほんとに軽め。
３本目から徐々にスタートして行こうと
１０ｃに取り付いたが、厳しかった。足フリーだけど
出来る感じではなかった。
その後、１１ａ。１１ｂ。１１ｃ。１１ａ×３。１０ａ。
丁度１０本。マルチのようにつるべ式でやったから、ほとんど
休みなしの、１０Ｐってところか！？
今日は、体が軽いというよりも、読みが冴えていた
ように思う。結構省エネクライミングだった。
相棒はさぞかし疲れたことだろうなぁ。

蕾

再度 雨

再度、ドルフィンをトライするチャンスがやって来そうだ。
決戦の日は１８日。
今度こそ

雪だるま 雨

ピーク 晴れ

疲れがピーク。
早めに寝た。

どよ～ん 晴れ

ジョギングの疲れっていうのは、溜まっていくらしい。
慣れていくしかないだろう。
さてＫＣ。久しぶりに鮎どんが居た。
アップをして、新作の１０＋をやる。途中ムーブが
分からなくなり、ミシンを踏む寸前だった。
降りてきたら、精も根も尽き果てたような感覚だった。
新作１１－。スタンスがまわりテンションした。
体中に疲労がある感じだが、ホールドしてからのムーブ
を起こすことが出来た。
体調は良くないが、そういう時のほうが意外と登れる！？

弱い部分 晴れ曇り

昨日のジョギングで、筋肉痛が出て来た。
右足のふくらはぎと、左足のももたが特にひどい。
昔、右足をひどく骨折して、それ以来ふくらはぎが弱くなった
と感じていた。歩く時はそれほどでもないが、走るとなると
右足の着地の時やけりだす時の弱さがでて、左足のももたに負担が
かかり筋肉痛になったようだ。
で今日はＫＣ。
筋肉痛でまともに出来ないだろう。と思っていたが、やりだすと
意外と、筋肉痛は気にならない。
最近、打ち込んでいる４級の課題は２手進んだ。
もちあぐねているホールドは、ムーブとタイミングでなんとかなりそうだ。ムーブを固めて、持ち慣れるしかないだろう。
この４級はむずかしい。