ゴリゴリ・・・

夕方、センターへ行き、タテを何本か
登った。
まだまだな感じだ。

帰りに、お風呂に寄り、施設内にある
タイマッサージを受けてみた。
ここは、ロイクロで出あった人が働いていたところ。

日本は１０分１０００円計算。
安くは無いので、かなり迷う。
下手だったらどうしようと。。。

１０分ぐらい悩んだが、受けることにした。
６０分コース。

北タイ式マッサージでなかなか気持ちよかった。

肩がこってるようで、アームロールを
されている時、ゴリゴリいってるのがわかった。

終わったあと、マッサージ師さんにストレッチ
をちゃんとして下さいと言われました。