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日記
今日は、約５㌔のジョグ。
少しペースを落とし、距離を延ばした。 走るのにも少し慣れてきたようで、右足の蹴り出しも割りと スムーズだった。呼吸もそれほど乱れず、脈も安定している。 （ゆっくりペースなんで、あたりまえか・・・） 走り終え、体重計に乗る。 ６５．５kｇ。 一週間で－３．５ｋｇ。 体重計が壊れてなければ、病気かも。。。 PR 
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