城山@元旦

今日は湯河原からO君が来ると言うので、ワイルドボアへ。今日はガラガラのワイルドボア。
元旦ですものね～。
隣のチューブロックに行き、ストーンフリーでアップしてミウラーをやった。
出だし悪いが一回で出来た。

O君と話しをしていると、アジアの旅行では、すれちがいだった見たいでびっくり。
さらに、ドイツ人のあの人まで知ってて余計にびっくり。

ワイルドボアに戻り、ドライブミーナッツをやった。
ボクのリーチでもやっと届く感じの見えないホールド。
探るためのホールドは悪い。

あれを見付けれる人が居るんだから…

ホールドの匂いがするんでしょうね。

で上部はコケコケでさらさら滑る。

面白いのに、誰も触ってない？

機会があればまた。

で、O君の家にお邪魔して鍋を頂いた。
ご馳走様です。

レスト

寒いのと、右肘関節の内側の筋が痛いので、ジムへ行くのはやめた。


今晩は、星がたくさん見えた。

バレーの日

少し(じゃないけど…)遅れて、バレーの練習へ。

ストレッチをして、アタックの練習。

未だに、てのひらの何処でボールを打つのか分からないのだが…。

さすが、現役の高校生は強烈な球を打つ。
あれは、レシーブしようと思っても、反射的によけてしまうと思う。
ボクの所に飛んで来ませんように…。

で、ちょっとフォーメーションの練習。
ここでやってしまった。

アタックを打った時に、ブロックに来た人の足の上に着地。

右足を捻挫した。
本格的にやってしまった感じで、後は見学。

帰りのオークワでの買い物は往生した。

ジム

みんなで２級位の課題をセッション。

悪いホールドで、正体のまま足を上げるムーブが、できなかった。
途中からだと出来るが、繋げると…

何が違うんだろ？

１４０度の３級をやった時は、もうヨレてたが、1手進んだ。
少しコツが解った。

１４０の５０手をやったが、１０手で落ちてしまったので、垂壁の３０手をやる。

１１手目を少し悪いホールドに変更した。
だいたい１１d位になったか？

苦手課題

１４０度の３級。

ホールドは良い。
しかし、苦手なデッドムーブ。デッドでの確率は３０%位。

足の位置を変えたり、意識する場所を変えると、少し確率が上がる様だ。

１１０度の５０手は４０手まで。

続いて１４０度の５０手は１５手まで。

垂壁の３０手は２６手までだった。

椿岩

今日はジムの仲間を椿へ案内クライミング。

１２月ともなると、さすがに風は冷たい。

しかし、天気次第ではまだまだ登れます。

右端から順番にやって行った。

終了点が悪い。

チンタさんは色々触ってた。

くにちゃんは初リードでちょっと怪しいRP。

ボクは適当に遊んで、時間がある時にケイブマンを眺めて見たりした。

帰りにお風呂に寄ったら、何とか一座、みたいなショーをやっていた。

レスト

２日レストして、今日はホントに軽めにジムへ。

垂壁に３０手の課題を作った。

力ではなくバランスで持つ感じ。

１１b位。

筋の痛みが少し消えた。
レストって大事です。