レスト週 晴れ

指皮もなく、左肘にも痛みあり。指も少し痛み
あり。今週はひかえめのリハビリクライミングで
行こう。

出発前日 晴れ

明日は鳳来への出発です（小松４時）。
な訳で、Ｌｉｖｕ　ⅰｎ　Ｊａｐａｎ鳳来編を
見て早めに寝る。

オブザベ 晴れ

今日とあるルートのオブザベをしてた。
何度も何度も繰り返し頭の中で登りこむ。
すると、新ムーブを思いついた。一手一足減らせる
ムーブ。この負担はかなり大きい。
試して旨く行くかは分からないが。。。

キーマカレー 晴れ

キーマカレーとは。。。
ひき肉を使ったカレーのこと。
キーマとは細かいと言う意味で、インド
では羊肉を使うそうです。
ちなみに日本は鶏肉を使うことが多いようです。

誰だ？ナスのカレーって言ったのは？

さむ～ 晴れ

朝晩と冷え込んで、寒くて目が覚める
事も・・・
ストーブまだかな？
みなさんはもう出しましたか？

今日はお尻が筋肉痛になった。

レスト 晴れ

今週はスローペース。
あちこちに疲れが溜まってきている様で、ほぐす
ことに専念している。
無理してこわしてしまったら、なお更時間が
かかるもんね。

お目当て 晴れ

ここの所、日帰り圏内で「これ！」って
いうルートがなく宿題ばかり増えていく。
そろそろ何か一本に腰を落ち着けてやりたいんだけど・・・