日記
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今日はKCで、ボルダーをやった。
一つの課題をしつこく、しつこく繰り返した。 出来ない箇所は、体のどこかの力が足りないか、神経系のつながって いないムーブなのか、出来るまでやろうと思い繰り返した。 出来る部分は完全自動化するが、出来ない箇所を繰り返すのは、 体への負担が大きく、背中の上の方に痛みが出て来た。 PR ![]() ![]() |
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